« 返回任务列表 每天跑步 5 公里 进行中 健康 计算中… 任务目标时间：100 小时 任务开始时间：2026 年 8 月 19 日 08:00 任务结束时间：— 任务内容 坚持每天跑步 5 公里，记录配速与身体状态，养成运动习惯。 任务备注 注意跑前热身与跑后拉伸。